Sådan beskyttes øjnene mod udsendelser fra blåt lys
Ønsker du at beskytte øjnene mod blå lysemissioner? Android-telefoner er en uundgåelig del af vores liv. Der er dog intet galt med det. Men også denne håndholdte gadget har sin andel af ulemper, der vises efter lange timers brug. Blåt lys er en sådan con, der kan påvirke din vision efter langvarig brug.
Før vi fortsætter med at bekæmpe den store, dårlige blå, skal vi først vide et par ting om, hvad det blå lys er, og hvorfor er der så meget hype om dets forebyggelse.
Hvad er blåt lys?
Blåt lys har den korteste bølgelængde og energien fra alle synlige lysstråler. På grund af deres natur spredes blå stråler betydeligt lettere snarere end de andre medlemmer af spektret. Når de trykker på eller rammer elementære molekyler i atmosfæren, dvs. får himlen til at se blå ud.
Som du forventer, er dagslys den største kilde til blåt lys. Men menneskeskabte lyskilder som tv-skærme, LED-lys og selvfølgelig håndholdte / pc-skærme giver også et godt stykke blå stråler.
Hvorfor er blå stråler skadelige?
Måske ved du det ikke, men sollys er den største kilde til blåt lys. Men faktum er, at vi bruger mere tid på vores Android- og digitale skærme i stedet for udenfor, under solen. Vi påvirkes sandsynligvis også mere af de kilder, vi har oprettet.
Mange af os er allerede klar over de skadelige virkninger af ultraviolette stråler (UV). Men grimt som det er, er det menneskelige øje, også uden UV-solbriller, mere end i stand til at blokere 99% af UV-strålerne fra at nå nethinden. Men når vi taler om blåt lys, passerer næsten hele det synlige blå lys til vores nethinde.
Videnskaben konkluderede, at langvarig eksponering for blåt lys kan forårsage sværdskader på de lysfølsomme celler i ovennævnte nethinde. Dette kan også føre til makuladegeneration, sløret syn til helt eller delvis synstab. Kortvarige effekter inkluderer også øjenbelastning, hovedpine, træthed og tegn på søvnløshed.
Sådan beskyttes øjnene mod udsendelser fra blåt lys
Forhåbentlig er der nogle gode metoder til at blokere disse grimme stråler. Et par af dem kan heller ikke koste dig en krone.
macbook siger servicebatteri
Brug Anti Blue Light-briller
Den første og vigtigste er at få en gulfarvet, blå-lys filtrering af pc-briller. Hvis du har afslappede briller, skal du bare gå til din øjenlæge og bede ham om at foreslå et antireflekssæt.
Brug det indbyggede blå lysfilter på din telefon
For et par år siden har næsten alle større Android-producenter implementeret deres tilgang til blåt lysfiltre. Tidligere som Samsung til OnePlus er det ikke svært at finde og konfigurere det blå lysfilter.
Generelt sidder den fast under skærmindstillinger. Men det er også tilgængeligt som skifte i menuen Hurtige indstillinger. Som du får det, når du trækker downloadmeddelelseslinjen to gange med skifter til internet, Bluetooth, mobildata, automatisk rotering, meget mere. Du kan også tilpasse filterets opacitet og også indstille en brugerdefineret tidsplan. Til bare find indstillingen ved at kigge efter 'blåt lys' i appen Indstillinger efter brug af søgefeltet øverst.
- Samsung: Gå til Indstillinger> Skærm> tillad filterindstillingen for blåt lys ved hjælp af skiftet.
- Huawei og Honor: Gå til Indstillinger> Skærm og lysstyrke> Farve & øjenkomfort> Øjenkomfort> tillad filterindstillingen for blåt lys ved hjælp af skiftet.
- Google Pixel: Gå også til Indstillinger> Skærm> Natlys> tænd det ved at klikke på 'Tænd ...'. Mulighed for at planlægge er også tilgængelig lige der.
- Ligesom for hver smartphone-OEM kan du nemt finde mulighederne for Blue Light-filter under skærmindstillinger. Det kan dog kaldes anderledes, men i dag antager vi, at det er tilgængeligt til telefoner.
Brug tredjepartsapps
Selvom det er en anden god ting, at Android-producenter går en ekstra mil for at begrænse din øjenbelastning. De indbyggede filtre kan dog ikke ligefrem være kendt for deres endeløse tilpasningsvalg. Så hvis du kan lide lidt for frihed og udvide dine ben, er der nogle andre bedste, gode alternativer, du kan finde i Play Butik.
Bedste anti-blå lys apps til at beskytte øjnene mod blå lys emissioner
Lad os se på de bedste apps, du kan installere eller downloade fra Play Butik for at beskytte mod blåt lys, der udsendes af din Android-telefon.
Blåt lysfilter og nattilstand - Natskift
Natskiftet er et optimalt natfilter, der beskytter blåt lys for at give dig en fantastisk natskærm. Ved hjælp af filtreret blåt lys har du en tilfredsstillende natlæsningsoplevelse. Appen tilbyder også i alt 5 blåt lysfiltre for at sikre / lindre øjenbelastning.
Du kan også planlægge timer, hvornår du kan lide, at filteret skal aktiveres, men det kan ikke fungere lejlighedsvis. Det er også bedst at vende timeren til eller fra og gøre øjnene spændingsfri.
Fordele
- Minimalistisk brugergrænseflade
- Vis brugstimer
- Valg til at oprette personlige tidsplaner
- Widget-understøttelse
Ulemper
- Statuslinjens widget er ikke den bedste
- Nogle funktioner, som mørk tilstand, er ikke tilgængelig i den gratis version
Hent: Blåt lysfilter
Blåt lysfilter - Nattilstand, Natskift
Det blå lysfilter fungerer også ved at justere skærmen til naturlig farve for at begrænse blåt lys. At gøre dette begrænser dog stress på øjnene og giver dig mulighed for at læse om natten med en fantastisk effekt. Appen er meget nem at bruge, hvor du kan indstille den ønskede farvetemperatur og gøre dine øjne afslappede.
små snitch windows 7
Appen fungerer også godt, når du vil læse noget på din smartphone, inden du går i seng eller om morgenen, lige når du vågner op. Du kan dog også bruge appens skærmdæmpning til at reducere telefonens lysstyrke ud over standardfunktionen.
Fordele
- Otte forudindstillinger at vælge imellem
- Kan variere intensiteten ved hjælp af statuslinjens widget
- Indbygget skærmdæmpningsfunktion til forbedring af effektiviteten
- Auto-timer tilgængelig
Ulemper
- Irriterende annoncer
- Ingen widgets
Hent: Blåt lysfilter
Blåt lysfilter
Appen Blå lysfilter fungerer også ved at ændre farven på din telefonskærm. Du kan også bruge det til at spille spil i et mørkt rum eller læse om natten. Det giver dig også mulighed for at foretage øjeblikkelige justeringer af skærmens lysstyrke og afstå blåt lys fra at ødelægge din hjerterytme.
garry's mod lua panik ikke nok hukommelse
Appen beskytter også dine øjne mod det skadelige lys ved at dæmpe eller sænke det. Men det holder det også lyst nok til at gøre din skærm læsbar. Aktivering kan virkelig hjælpe dig med at falde i søvn med det samme om natten.
Fordele
- Breezy, ligetil UI
- Seks nyttige farvevalg at vælge imellem
- Lille fodaftryk
Ulemper
- Brugergrænsefladen kan også føles lidt for trist
- Skift til meddelelsesskygge har reduceret funktionaliteten
- Ingen widgets
Hent: Blåt lysfilter
Bluelight Filter - Øjenpleje
Et andet bedst valg, du har, er det blå lysfilter - øjenpleje. Appen fungerer dog problemfrit, samtidig med at den giver en klar og enkel grænseflade til brug, hvor du justerer lyset for at sikre dine øjne mod at blive anstrengt. Især for dem, der ikke kan sove om natten og bruger deres telefon bare for at gå i søvn.
Appen viser en lille del af annoncer, der er irriterende. Men samlet set er det den bedste og anstændige hjælpeprogram til dem, der bruger masser af tid med deres Android.
Fordele
- Enkel brugergrænseflade
- Lille / Mini fodaftryk
- Kræver lidt ekspertise for at komme i gang
Ulemper
- Påtrængende annoncer
- Brugstilladelse er nødvendig
- Statuslinj widget tilbyder også praktisk talt ingen funktionalitet
Hent: Bluelight Filter
Bluelight Filter
Bluelight-filteret tilbyder flere filtre, hvormed nattilstandsfilteret er anstændigt at bruge til nattelæsning. App-widgeten er også større, men du kan altid flytte den til andre dele af skærmen, så den ikke kan forhindre dig i at bruge din telefon.
Denne app kan ikke forbruge mere plads og er helt uden annoncer. Det gør det også til et godt valg i forhold til dem, der viser mere irriterende annoncer, der påvirker brugeroplevelsen.
Fordele
- Næsten uendelige valg af filterfarver
- Skærmbar widget, der kan tilpasses, er en ganske praktisk tilføjelse
- Half Preview giver et godt overblik over det filter, du anvender
- Skyderen til justering af mørke
Ulemper
gøre afk kanal uoverensstemmelse
- Ingen startskærm-widget
Hent: Bluelight Filter
Blåt lysfilter til øjenpleje
For at sikre langvarig eksponering for blåt lys er dette filter til øjenpleje en anden app, du kan få. Det kan også bruges med kindle-appen, der ikke kan dæmpes for at berolige øjnene om natten.
Fremragende!Dette er det nemmeste, enkleste og mest vigtige lysfilter. Jeg blokerer bare om aftenblåt lys og stærkt lys, så jeg kan sove behageligt om natten. Samsung-enheder kan ikke dæmpes nok. Min Kindle ap har en sort baggrund, men teksten er stadig lys hvid, uanset hvor meget jeg sænker den. Denne app løser disse problemer perfekt. Det går aldrig nogensinde ned. Jeg er en stor fan af det!
For ikke at nævne, at app-widgeten gør det ret nemt at aktivere / slukke for filteret fra selve startskærmen.
Fordele
- Enkel, ligetil interface
- Har 6 farver forudindstillinger
- Indbygget batterisparer
Ulemper
- Flere tilladelser krævet
- Det er muligvis ikke fuldt kompatibelt med Android 10
Hent: Blåt lysfilter til øjenpleje
Tusmørke: Blåt lysfilter for bedre søvn
Tusmørke er et værktøj til at nyde aftenlæsning uden at belaste dine øjne. Du kan også lege med indstillingerne og indstille appen til solopgang og solnedgang for at justere dit skærmlys efter dine behov.
Imidlertid har mange brugere med opdaterede Android 10-enheder en hård tid på grund af appnedbrud. Men dette skyldes hovedsageligt hukommelseslækager i systemet og kan ikke opstå i nogle tilfælde.
Fordele
generiske windows 8.1-nøgle
- Giver mulighed for at indstille Blue Light-tidsplanen i henhold til placeringen
- Nogle praktiske foruddefinerede profiler, valg for at tilføje mere
- Praktisk widget
- Justerbare skydere giver mere kontrol end almindelig Toggle
- Filtrer startskærmen / låseskærmens tapet
Ulemper
- Statuslinjens widget har ikke justerbare skydere
Hent: Tusmørke
Lav lysstyrke, blåt lysfilter - lys glæde
Efter at have brugt Light delight kan du dæmpe din telefons lysstyrke for at beskytte dine øjne mod blåt lys og beskytte dig mod dens ubehagelige effekter. Appen tilbyder også en enkel brugervenlig brugergrænseflade, hvor du kan justere intensiteten af blåt lys ved hjælp af temperaturreguleringsfunktionen.
Eksistensen af en on / off genvejsfunktion gør det også mere praktisk at bruge appen. Appen viser dog annoncer, hvis annoncerne ikke er påtrængende, gør dem tålelige.
Fordele
- Mest alsidig med hensyn til farvevalg
- Meget let og enkel at bruge
- Kan tilpasses lysstyrke og opacitet
- Lysstyrke kan finjusteres ved hjælp af widgeten Statuslinje
- Har en dedikeret startskærm-widget
Ulemper
- Ingen planlægningsmulighed
Hent: Light Delight
Konklusion:
Her handler alt om Beskyt øjne mod blå lysemissioner. Du skal prøve disse filtreringsapps for blåt lys og de ovennævnte metoder og fortælle os, hvad der fungerede bedst for dig. Venter på din værdifulde feedback!
Læs også:
