Brugervejledning til de bedste Weight Tracker-apps
Bedste Weight Tracker Apps: Fortæl mig, hvor svært er det at kontrollere den muffin, der sidder på spisebordet? Før du ved af det, klemmer du på en pakke med 12 boller i et møde. Nå, måske er det kun mig, men grunden til, at vi er her for at tale om apps til vægtsporing. En vægt tracker viser meget mere end bare at vise, hvor tung du får? Der er BMI, fedt og mange flere moderne vægt-tracker-apps gør. Her er nogle af de bedste apps til at spore vægt på Android og iOS.
Bedste Weight Tracker Apps
Vægtlog & BMI-regnemaskine
Appen vises som handlingerBMI når du af en eller anden grund installerer det på din telefon. Underligt navn, men en fantastisk app til at følge dit vægttab eller få mål. Det hjælper dig også med at spore din vægt og beregne BMI ved hjælp af manuelle indtastninger. Du kan også logge din vægt med denne app, og den viser posterne på en graf, der giver dig en anstændig idé om dit vægttab / gevinstfremgang. Når du åbner appen, skal du indtaste din højde, vægt, DOB, køn, vælge metrics og indtaste målvægt. Det kan også automatisk beregne den ønskede vægt
Fortsæt dog med at tilføje din daglige og ugentlige vægtdato og -tid. Når du har tilføjet de nødvendige poster, opretholdes databasen i appen. Du kan dog også eksportere filen til telefonens lager og også importere data fra telefonen til appen. Når du er færdig, skal du dele databasen med dit cloudlager. Appen har en pro-version, der giver dig mulighed for at logge dine kropsdata som muskel-, fedt- og vandprocent også størrelsen på mave, talje og hofte.
indlæse kodi på smart tv
Overvåg din vægt
Dette er den mest omfattende app på listen, der giver en kort analyse af din vægt og diæt. Du kan også oprette en grundlæggende profil, hvor du vælger enhederne vægt, højde, energi. Du kan beskytte appen med en adgangskode med en PIN-kode. Det integreres med smarte skalaer, Wahoo Aria, som Garmin, WiT og nogle populære sundhedsapps som Google Fit. Bare overvåg din vægt giver dig mulighed for automatisk at logge vægt ved hjælp af IoT-smarte skalaer.
Hovedinformationssiden viser omfattende statistikker. Du kan også se din nuværende, mål- og startpunktvægt. Det sporer også fremskridt og forløbet tid siden målet startede. Hvis du ikke har en smart skala, kan du altid indtaste dataene manuelt. Du kan fjerne eventuelle overflødige poster, der kan påvirke grafen.
Der er støtte til familiemedlemmer og forskellige profiler. Den smarte vægt-tracker-app beregner også fedt- og vandprocent. Kalorieindtag krævet for at gå op i vægt eller tabe sig og BMI-indeks. Du kan også spore daglige, gennemsnitlige og samlede statistikker i widgets.
Download Overvåg min vægt: Android | ios
Miste det
Miste Det er en anden af de mest populære vægt-tracker-apps. Udover bare sporvægt, det også sporer dit kalorieforbrug, makroer og næringsstoffer . Du får også en næringsstofsporing, der sporer, hvor meget protein, kulhydrater og fedt du tager / spiser på en dag og laver en ugentlig graf, der overvåger dine fremskridt. Du skal blot scanne stregkoden og registrere, hvad du spiser. Du kan se forbrugte kalorier og efterlade dagen baseret på dine mål.
Vedhæft dine sociale mediekonti for at udfordre venner og spore vægttab og kalorieindtag sammen. Fanen Mål viser vægt tracker graf som opdateres hver gang du indtaster din vægt.
Der er støttegrupper at tale med og få hjælp fra. Tab det vil foreslå dine fødevarer baseret på dine mål og også opskrifter, hvis du ved hvordan og elsker at lave mad. Der er skærmbillede for måltidsplaner af andre brugere, så du ved, hvad der fungerer og ikke.
Miste Det fungerer med et andet antal fitnessapps og smarte vægtskalaer.
Download Mist det: Android | ios
FatSecret
FatSecret er en fremragende vægt-tracker-app, der giver dig indsigt i din vægt og diætvaner. Du kan også føre en dagbog, der registrerer dit daglige kalorieindtag. Hjemmesiden er en tidslinje for sociale medier, der viser, hvad andre spiser. Samfundet er aktivt. Du kan lide, kommentere og sendt dine fremskridt med venner. Det har diæt, motion og vægtmål . Følg dog ernæringstabellen for at vide om alle obligatoriske næringsstoffer og hvor meget du skal indtage.
Rapportsektionen viser kalorier, makroer og næringsstoffer, der skaber en graf over fedtstoffer, kulhydrater og proteiner, der indtages i løbet af en uge. Det sammenligner også dit samlede beløb med målet for nem sammenligning. Du kan også indstille et vægtmål og logge din vægt hver dag for at oprette en graf. FatSecret leveres med flere sunde opskrifter at vælge imellem. Du kan også scanne stregkoder for at indtaste madoplysninger som navn og ernæringsværdier. Modtag påmindelser om at spise, drikke, træne og registrere vægt.
hvordan man rod sm-n920v
FatSecret integreres også med fitnessapps, men ikke smarte vægtskalaer.
Download FatSecret: Android
Mi Fit
Mi Fit forbinder med Mi Band fitness tracker og Mi Smart Scale for at samle og viser flere datametriker inde i appen. Du starter med at oprette en profil med trin som alder, vægt, køn, vægt og daglige trinmål. Du kan også bruge to smarte enheder til at logge dine daglige aktiviteter. Ingen grund til at indtaste noget manuelt.
Du kan også få to målindstillingsfunktioner: a aktivitet og vægt . Det sporer dog udendørs løb, løbebånd, udendørs cykling, gåture, svømning og mere. Alt føres automatisk ind i Mi Fit-appen for at generere indsigt i dit helbred og din krop. Du kan også slå om vækning, aktivitetsadvarsler og træningspåmindelser. Hvis appen ikke genkender din sport eller din træning, kan du derefter tagge aktiviteten på Mi Fit, og den genkender den næste gang du gør det. Mi Band sporer også din søvn og puls.
Mi Fit er en gratis app, men Mi Band og Smart Scale er ikke.
Download Mi Fit: Android | ios
Glad skala
Jeg kunne ikke lide at tabe mig, men jeg vil gerne tilføje noget kød til mine knogler. Brug af Happy Scale til daglig vægtregistrering giver dig dog mulighed for nemt at overvåge fremskridtene med dets slanke brugergrænseflade.
Lad os sige, at jeg vil få 10 pund over en måned. Jeg kan også opdele måneden i 30 milepæle og få 0,3 pund om dagen ved at forbedre mit kalorieindtag. Det gør det også lettere, når du ser hver milepæl, der er opnået på oversigtssiden. Du kan også få vægttendenser, der viser, hvor meget du har vundet de sidste 7 dage, 30 dage og hele tiden. Ved hjælp af dets smarte forudsigelsessystem og din ydeevne kan du se dine fremskridt i forudsigelsesfanen.
Rapporten viser en ugentlig, månedlig og årlig graf, der er afbildet med dine vægttal, der viser et klart mønster for, hvordan din vægt svinger. Nem backup er også tilgængelig, og du kan også synkronisere mellem enheder ved hjælp af Dropbox.
hvordan man sletter system32
Deluxe-versionen giver dig mulighed for at synkronisere poster med andre apps. Du kan også eksportere til CSV-filen, og når du køber det, kan du bruge den på alle dine enheder.
Download Happy Scale: ios
Vægt overvågere
Vægt overvågere er ikke kun en vægt-tracker-app til iOS, men et komplet vægttabsprogram, der ofte anbefales af læger. Det er perfekt. Du behøver ikke at spore din vægt, men også gøre noget ved det. Sørg for, hvilke fødevarer du skal spise, og hvad du skal undgå. Ernæringsmæssigt indhold af hvad du spiser, og også klar til en diætplan, der passer til dine mål. Bare søg i de nyeste opskrifter i et 8000 stærkt katalog, så det er aldrig kedeligt at spise sundt igen. Scan også først, spis senere er det, de forkynder.
Den årlige plan koster dig $ 219. Det kan dog lyde lidt stejlt sammenlignet med andre apps til vægttracker, men Weight Watchers er som ingen andre apps til vægttracker.
hvordan man dropper genstande i roblox pc
Download Weight Watchers: Android | ios
Min diættræner
Primært målrettet mod kvinder, My Diet Coach er en vægt-tracker og kalorietæller-app. Du starter med at sætte et mål og spore dine fremskridt over tid. Appen viser motiverende billeder for at hjælpe dig med at holde fokus. Det deler også regelmæssige påmindelser. Det kommer dog til de udfordringer, der hjælper dig med at indstille små vaner og nå flere sundhedsmål uden at du selv ved det. De sendte også nyttige tip fra tid til anden.
Appen har imidlertid spillet hele processen, så når du når nye milepæle, får du belønninger, der vil øge din selvtillid og motivere dig til at arbejde hårdere og holde dig tro mod dine mål og mål. Min Diæt Coach er meget mere end en vægt tracking app. Planerne starter ved $ 1,99.
Download min diættræner: Android | ios
Konklusion:
Det kan overvåge Min vægt og tabe den er gode for folk, der søger efter en omfattende app, der giver dig detaljeret indsigt. Weight Watchers er fantastiske for dem, der ønsker alt inklusive et community for support og coach for hjælp. Smart Scale og Happy Scale har indbygget support til smarte skalaer, der automatiserer vægtindtastningsprocessen. Mi Fit er også en fitnessapp, der tager sig af alle dine fysiske aktiviteter.
Her handler alt om Bedste Weight Tracker Apps. Hvilken valgte du det? Fortæl os det i kommentarfeltet nedenfor!
Læs også:
